Psilijum ljuspice 100g Eterra

Opis

Seme psilijuma potiče iz Plantago ovata, jedne vrste bokvice koja se uglavnom uzgaja u Indiji i Pakistanu. Mlevenjem semena psilijuma nastaju ljuspice koje deluju blago laksativno, omekšsvaju stolicu, vezuju vodu, regulišu probavu bilo da postoje problemi opstipacije, dijareje, tvrde stolice , sindrom iritabilnog creva ili spore probave.

Ljuske psilijuma mogu biti neposredna pomoć kod zatvora ili proliva, a ukoliko se redovno uzimaju imaju blagotvorni učinak na gastrointestinalni trakt i mogu podržavati zdravu crevnu floru.

Ljuske psilijuma mogu absorbovati 40 puta veću količinu vode od svoje težine, i kao rezultat toga one nabubre u crevima povećavajući volumen stolice. Na taj način povećavaju pritisak na zid creva, što prirodno podstiče proces pražnjena . Laksativni efekat podržavaju i masna ulja i sluzi koja „podmazuju“ creva da se stolica lakše transportuje kroz creva. Važno je napomenuti da je neophodno uzimati veliku količinu vode!

Kod proliva, ljuspice psilijuma vežu višak tečnosti u crevima, čineći stolicu ponovo čvršćom, a sluzi prave zaštitni sloj preko crevne sluznice, što može pomoći u smanjenju upale. One sadrže veliku količinu vlakana. Daje osećaj sitosti.

Dnevna doza od 2 kašičice ljuspica psilijuma je idealna za pokretanje probave. Psijijum se prethodno potopi u 200ml vode, soka, jogurta, smutija ili čaja, a nakon gutanja se popije još 1-2 šolje tečnosti.