Organsko čia seme DTC
395 RSD
- Mnogo nutritienata a malo kalorija
- Sjajan izvor proteina, hrani mišiće i pomaže pri mršavljenju
- Bogat omega-3 masnim kiselinama, smanjuje rizik od infarkta i dijabetesa tipa 2
- Pomažu u kontrolisanju nivoa šećera u krvi
- Odličan izvor vlakana, doprinosi regulaciji varenja, prirodan prebiotik
- Izuzetno visok sadržaj kalcijuma, pomaže u održavanju zdravlja kostiju
- Sadrži puno antioksidanata
- Jedan su od neizaostavnih sastojaka zdravih recepata
Opis
Potiče još iz vremena Asteka, Inka i Maja kada se zbog svoje dragocenosti koristilo kao sredstvo plaćanja. Oni su gajili čiu kao jedan od svojih glavnih prehrambenih useva, a koristili su je i kao osnovnu namirnicu u medicini i ritualnim ceremonijama. U Meksiku kažu da samo 1 supena kašika ovog semena može da bude dovoljna čoveku da izdrži 24 sata bez unosa druge hrane u organizam.
Organsko čia seme je bez glutena, odličan je izvor kalcijuma, fosfora, mangana i Omega 3 masnih kiselina. Takođe je i odličan izvor energije. Smatraju ga za jednu od najzdravijih hrana na planeti i zato se i svrstava u superhranu (”superfood”). Seme je bogato hranljivim materijama koje su bitne za ljudsko telo i mozak. Sadrži 6 puta više kalcijuma nego punomasno mleko, 3 puta više gvožđa nego spanać, 15 puta više magnezijuma nego brokoli, 20% više vlakana nego laneno seme, 60% masnoća u semenkama su Omega 3 masne kiseline kojih ima čak osam puta više od lososa. Sadrži još i cink, vitamine A, D, E, K i vitamine B grupe. Takođe sadrži tragove bora koji je glavni mineral koji pomaže transfer kalcijuma u kosti.
Izuzetno hidrira telo (jer ima sposobnost da lako veže vodu za sebe), reguliše ravnotežu elektrolita u telu, ubrzava razgradnju masti, pomaže kod gubitka kilograma, pruža osećaj sitosti i revitalizuje mišiće.
Zbog visoke koncentracije vlakana poboljšava probavu i pomaže kod bolesti probavnog sistema. Visok nivo antioksidanasa štite seme od užeglosti i nas štiti od slobodnih radikala koji dovode do starenja i prouzrokuju razne bolesti.
Čia seme ima pozitivan uticaj na nivelisanje glukoze u krvi i zato je odlično za dijabetičare koji treba da ga uzimaju pre ili za vreme obroka. Čia semenke pomažu kod dijabetesa tako što njihov gel stvara fizičku barijeru između ugljenih hidrata i digestivnih enzima koji ih razbijaju i usporavaju pretvaranje ugljenih hidrata u šećer.
Preporučuje se deci, sportistima, vegetarijancima i veganima.
Sastav: 100% organsko čia seme
Nutritivne vrednosti na 100g:
Energetska vrednost: 2142kJ/512kcal
Ukupni ugljeni hidrati: 32,74g
Ukupne masti:
zasićene masti: 3,3g
polinezasićene masti: 28,0g
Omega 6: 5,7g
Omega 3: 18,5g
Natrijum: 0,01g
Proteini: 20,39g
Vitamini: B1 – 0,89mg
B3 – 11,2mg
E – 29,1mg
Dodatne informacije
| Težina | 100 g |
|---|
Recenzije
Još nema komentara.